О 10-ти наиболее популярных видах яблок
В мире существует достаточно всевозможных сортов яблок, отвечающие всем канонам вкуса и составу витаминов. В Англии, к примеру, их насчитывается более двух тысяч видов. Однако, если посмотреть обширно, то их окажется гораздо больше…Безусловно, в интернете и различных источниках вы можете…
Bitki çayları..Faydaları və hazırlanma qaydası
Bitki çayları sağlamlığın qorunmasında, çəki atmaqda, immunitet sisteminin gücləndirilməsi, bəzi xəstəliklərinin müalicələrində istifadə edilən ən mühüm alternativ tibb üsullarından biridir. Evdə dəmlənən bitki çayları ilə uzun illər gənc qala bilərsiniz. Hansı bitki çayının nəyə yaxşı təsir etdiyini, hazırlanma qaydasını və…
Qış xəstəlikləri və qripdən qorunmağın yolları
Qış aylarında soyuq havanın da təsiri ilə immunitet zəifləyir və daha tez-tez xəstələnirik. Üstəlik, qidalanma rejiminə diqqət etmədikdə və səhv dərman qəbul etdikdə sağalmaq müddəti uzanır. Qış xəstəliklərinə tutulmamaq riskini azaltmaq sizin əlinizdədir. Havaların soyuması ilə bədən müqaviməti düşür və…
Ət, toyuq və balığın düzgün saxlanma qaydası
Qırmızı ət, toyuq və balıq məhsullarının xarab olmaması üçün düzgün saxlanma şərtlərinə əməl olunmalıdır. Bütün bu məhsullar üçün uzun müddətlirsə dondurma, qısa müddətlidirsə soyutma üsulları tətbiq olunmalıdır və müxtəlif ət məhsullarının bir-biri ilə təmasının qarşısını almaq vacibdir. Soyuducu və soyuducunun…
Qocalıq əleyhinə təbii dərman yaradılıb
Yaşlı insanların vəziyyətini yaxşılaşdıran preparatlara – aqerondoprotektorlara alternativ yaradılıb…yəni ki qocalıq ələyhinə təbii dərman aşkar olunub. Qocalıq əleyhinə təbii dərman Bu maddələrin oxşarı ilə bağlı təcrübələr Solkov institutunda aparılıb. Məlumata görə, preparat beyni qoruyur və altsheymer xəstəliyinin qarşısını alır. Hələ ki,…
Təbii antibiotik-camış südü və qatığı
Camış südü nədir? Camış otlayan və bataqlıqda sahələrdə yaşayan bir heyvandır. Bu səbəblə camış südü digər südlərə görə daha qiymətlidir.Camış südü məzmun baxımından olduqca zəngindir. Gündə 1 stəkan camış südü bədənin ehtiyacı olan qidanın böyük bir hissəsini ödəyir. Uşaqlar və…
Evdə təbii üsullarla boğaz ağrısını sağaltmağın yolları
Havaların soyumağa başlaması ilə hər mövsüm keçidində olduğu kimi bir çox insan boğaz ağrısından şikayətlənməyə başladı. Insanın danışmasını və udqunmasını çətinləşdirən boğaz ağrısından əziyyət çəkənləri “Boğaz ağrısına nə yaxşı təsir edir? Boğaz ağrısını evdə təbii üsullarla necə sağaltmaq olar”? sualları…
Camış əti
Bilirsinizmi, camış əti daha az xolestrol, çoxlu protein və mineral tərkibinə görə insan üçün dana ətindən daha faydalıdır? Əslində camış ətinin kimyəvi tərkibi, qida tərkibi və dadı dana ətinə çox oxşayır. Amma insanlar süfrələrində bu ətə çox da yer vermirlər….
İmmuniteti gücləndirmək üsulları
Havalar soyuyanda, qış fəsli yaxınlaşanda orqanizmin müqavimət qüvvəsi zəifləyir. Ona görə də havalar soyuyana qədər vitaminlərlə zəngin olan qidalar qəbul etmək, orqanizmin müqavimətini gücləndirmək və immuniteti artırmaq lazımdır. Qışda sağlam olmaq üçün üsüllar Qida rasionuna daxil olan bir sıra məhsullar…
B17 vitamini və xərçəng. Mif?!
Yəqinki hamımız belə bir məqalə ilə rastlaşmışıq xərçəng adlı xəstəlik yoxdur yalnız B 17 vitamini əksikliyi var və ya gündə 5 ədəd acı badam yeməklə xərçəngdən qurtulmaq olar və s. Əvvəlcə onu nəzərinizə çatdırım ki, necə oldu B17 vitamini tapıldı….
Qrip üçün faydalı meyvələr
Xüsusilə havaların soyuması ilə müşayiət olunan qrip, insanların həyatına mənfi istiqamətdə təsir göstərir. Qripə yoluxmamaq üçün istifadə edilən qidalara üstünlük vermək lazımdır. Bəs qrip üçün faydalı olan meyvələr hansılardır? Qrip xəstəliyinə tutulanlar tez sağalmaq üçün qidasına daha çox diqqət etməlidir….
Ofis işçilərinə sağlam qidalanma məsləhətləri
Hər gün həyatının önəmli hissəsini ofisdə keçirən, stresli iş ortamında çalışan inasanların diqqət etmələri gərəkən əsas amil qidalanmalarıdır. Xüsusilə masa arxasında oturaraq çalışan şəxslər sağlamlıqları üçn ofis həyatlarında dəyişikliklər etməlidirlər. Onların gün ərizndəki bəzi vərdişlərini dəyişmələri böyük fərqlərinmeydana gəlməsinə səbəb…
Siz kök deyilsiniz, sizdə köp var!
Köp ciddi problemdir. Köpün yaranma səbəbləri fərqli olur. Köklük bu zamanın böyük sıxıntılarından biridir. Amma bəzən köklüyün təsnifatını belə yanlış bilirik. Əslində köklük görüntüsü qarındakı piy qədər bağırsaqlardakı “şlaklardan” da çox asılıdır. Ona görə bağırsaqlardakı bu zibilləri zamanla təmizləmək şərtdir….
Dərdimizə dərman keçibuynuzu qəhvəsi
Son illərdə keçibuynuzu qəhvəsi gedərək populyar hala gəlir.Səbəbi isə xüsusilə hazır qəhvələrdə yüksək nisbətdə olan yağ, kofein, şəkər kimi maddələr, sağlamlıq problemləri olanlar və pəhriz edənlər üçün tövsiyyə edilmir. Buna alternativ olaraq keçibuynuzu qəhvəsi mükəmməl bir məhsuldur. Tərkibində olan yüksək…
Şəkər xəstələri üçün 9 faydalı məhsul
Tərəvəzlər Liflə dolu olan tərəvəzlərdə təbii olaraq az kalori var. Boşqabınızı tərəvəzlə doldursanız daha az karbohidrat (qan şəkərini artırır) və doymuş yağ (insulin müqavimətini artırır) istehlak edərsiniz. Gündə 4-5 porsiya tərəvəz yeməyə çalışın. Ancaq kartof, qarğıdalı və noxud kimi nişastalı…
Qaraciyər yağlanmasından qorunmaq üçün bunları edin!
Bədənimizin ən həssas orqanlarından biri olan qaraciyər, həyat tərzi və qidalanma vərdişinə birbaşa təsir göstərir. Qaraciyərdə başda yağlanma olmaq üzrə çatışmazlıq və iflas kimi xəstəliklər də görünə bilər. Bu növ problemlərlə qarşılaşmamaq üçün bir an əvvəl qarşısını almaq lazımdır. Agroexpert.az…
Bişirildikdə daha faydalı olan tərəvəzlər
Adətən çiy tərəvəzlərin daha qidalandırıcı olduğuna inanırıq. Amma, bu hər zaman belə deyil. Bəzi tərəvəzlər, bişirildikdən sonra içərisində yüksək miqdarda qidalandırıcı maddə alınır. Agroexpert.az bişirildikdə daha faydalı olan tərəvəzlər haqqında məlumatı təqdim edir. Çiy tərəvəz və meyvələrin bir çox növü…
Qaraciyəri bərpa edən içki
Qaraciyər orqanizmdə əvəzedilməz rola malikdir, amma ürək qədər onun qeydinə qalmırıq. Qaraciyərin əsas işi bədənin qalan hissəsinə keçməzdən əvvəl həzm sistemindən gələn qanları süzməkdir. Birincisi, pis bəslənmənin və pis vərdişlərin qaraciyərə böyük zərər verə biləcəyini anlamaq vacibdir. Pis vərdişlər kateqoriyasına daxil…
Enerji verən vitaminlərin siyahısı və faydaları
Həyatı bir marafon olaraq düşünsək, biz də bu marafonun yürüşçüləri oluruq. Uzun məsafələrdə bədənlərimizin enerji itirərək yorulması çox təbii haldır. Hələ bir də stresli və gərgin iş həyatımız varsa, sağlam və balanssız qidalandıqda özümüzü zəiflədib xəstəliklərə açıq vəziyyətə gətiririk. İtirdiyimiz…
Qızartma yeməklər zərərlidirmi?..
Demək olar ki, hər kəsin yediyi, günlük menyumuza daxil olan qızardılmış qidalar həqiqətənmi zərərlidir? Onlardan tamamilə imtina etmək mümkündürmü? Bir çoxumuzu bu sualların cavabları maraqlandırır… Ekspertlər ürək və ümumi bədən sağlamlığı üçün qızartmadan istifadə etməməyi məsləhət görür. Beləki, qızartma etmək…
