Ac qarına bunları yemək çox faydalıdır
Yemək yeyərkən nə yediyimiz və nə zaman yediyimizin də önəmi olduqca vacibdir. Bəzi qidaları səhər, ac qarına yediyimiz zaman normaldan
Read more
Məhsullar
Kənd təsərrüfatı məhsulları, orqanik qida, faydaları. Bal, süd, nehrə yağı, meyvələr
Arıqladan, antioksidant təsirə malik paxlakimilər
Paxlakimilər ( noxud, lobya, mərci, soya və s ). nədənsə bizlər qida rasionumuzdan uzaq tuturuq. Halbuki, araşdırmalar nətcəsində müəyyən olub ki, dünyanın ən
Read more
Şirniyatdan imtina etmək istəyənlər üçün Resept
Hər kəs bilir ki, pəhriz saxlayanlarda güclü şirniyyat istəyi yaranır. Mütəxəssislər həmin şəxslərə şəkərlə mübarizədə küncütdən istifadə etməyi tövsiyə edirlər.
Read more
Allergik xəstəliklərindən xilas olmaq üçün pətək havası ilə nəfəs almaq
Arı və arı məhsulları ilə müalicədə müxtəlif üsullardan istifadə olunur. Onlardan biri də pətək havası ilə müalicədir. Həkim-fitoterapevt Elnur Eldaroğlunun
Read more
Qaraciyərin sağlamlığı üçün faydalı olan 3 məhsul
Qaraciyər insanda uzunsov dördbucaq şəklində, yastı və tutqun qırmızı rəngdə olur. 1500 qram ağırlığındadır. O çox vaxt yüngül bir təzyiqdən
Read more
Sağlamlıq üçün çox faydalı olan 7 içki
İçki növləri çoxdur. Amma hər yaş qrupu üçün zərərsiz, həm də faydalı olanı təbii şirələrdir. Meyvə və tərəvəzlərdən hazırlanan içkilərdir.
Read more
Kalorisi olduqca az, lakin çox faydalı qidalar.
Bir neçə məqaləmizdə sizlərə düzgün qidalanma saatları, nə nə vaxt yeyilməlidir, məşq zamanı hansı qidalar qəbul olunmalıdır, hansı qidanı necə
Read more
Pendir suyunu necə dəyərləndirmək olar?
Pendir suyu, pendir istehsal edildikdən sonra qalan süd bulantısına deyilir. Böyük müəssələrdə bu suyu çox dəyərləndirmək imkanı olmur. Ona görə
Read more
Gizli zərərləri olan faydalı bildiyimiz qidalar
Sağlam olduğunu düşündüyümüz qidalarda da bir çox kimyəvi maddələrin olması mümkündür. Həm faydalı, həm də bəzi məqamlarda zərərli məşhur qidaların
Read more
Hansı qidanı yeməkdən çox, necə yemək önəmlidir
Bilirik ki, sağlam həyat tərzi sağlam qidalanma olmadan mümkün deyil. Buna görə də sağlam qidalanmaq bir həyat fəlsəfəsidir. İnsan nəyi,
Read more
Xərçəng xəstəliyindən xilas olmaq üçün xüsusi metodlar
İsrail həkimləri onkoloji xəstələr üçün xüsusi qidalanma menyusu təyin etdir.Bununla da onlar onkoloji xəstələr necə qidalanmalı, nə qədər yeməli, hansı
Read more
Əmənköməncinin faydaları və yemək reseptləri
Əmənköməncini çoxları sadəcə alaq otu, yararsız ot kimi tanıyır. Əslində isə əsil min bir dərdin dərmanı olan bitkidir. Qapımıza qədər
Read more
Məşq zamanı qidalanma necə olmalıdır?(Resept)
Günlük olaraq vücudumuzun almalı olduğu protein miqdarı 25 qr-dır. Bədənimizin sağlam olması üçün protein olmazsa-olmaz sayılan bir qida dəyəridir. Əslində
Read more
Yaz allergiyasının səbəbləri və mübarizə yolları
Planetimizin hər yeddi adamından biri allergiyaya düçardır. Allergenlərin orqanizmə daxil olma yolları müxtəlifdir. Məsələn, onlar orqanizmə dəridən, tənəffüs və qida
Read more
Bu meyvələrdən “Quran”da da bəhs edilib
Dünyanın sirli-möcüzəli tərəfləri dini kitablarda, xüsusiylə də “Quran”da ayələr vasitəsiylə nəql olunub. İnsanı və bəşəriyyəti əhatə edən bu cümlələr, kələmlar
Read more
Əllərdə və ayaqlarda uyuşmanın səbəbi…
Qida menyumuzda çoxçeşidliyin olmaması, Düzgün qidalanmamaq, Sağlam qida növlərinə üstünlük verməmək, Təbii məhsullardan istifadənin azlığı. Bunlar müasir dövürdə vitamin çatışmazlığı
Read more
Mətbəxdə işinizə yarayacaq faydalı məsləhətlər
Bəzən mətbəxdə həlli bizə çətin görünən, edilməsi qəliz olan nüanslarla qarşılaşırıq. Əslində isə bir çox belə halların asan həll yolları
Read more
MSG nədir?
Son günlərdə ən çox müzakirə olunan mövzular arasında “MSG nədir?” başlığı diqqəti cəlb edir. Monosodyum Glutamat (MSG) – daha çox
Read more
Cirə nədir və necə istifadə olunur?
Azərbaycan dilində cirə, türkcə kimyon, ingiliscə cumin dedikləri bu ədviyyat olduqca faydalır. Vətəni Hindistan olan bu bitki adını da orda almışdır.. Jeera.. İndi ölkəmizdə, bizə
Read more
Göyərtilərin adları və faydaları
Göyərtilərin tərkibi çox zəngindir – mikro- və makroelementlər, vitaminlər, əvəzolunmaz aminoturşular, selluloz (qida lifləri) və s. Aşağıda sizə göyərtilərin adları
Read more