Ehtiyaclarınızı orqanizminizə xeyirli qidalarla təmin edin

Duzgun qidalanmaq vacibdirÜrəyinizdən hər hansı ləzzətli bir şey yemək kəçərsə tələsməyin. Çünki əslində orqanizminiz sizə vitaminlərə ehtiyacı olduğunu xəbər verir. Məsələn: Əgər ürəyinizdən şokolad yemək keçirsə, deməli sizin maqneziuma ehtiyacınız var. Bunun üçün siz çərəzlərdən, quru meyvələrdən və ya paxlalı bitkilərdən istifadə edə biərsiniz.

Əgər yağlı yemək arzulayırsınızsa, kalsiumunuz çatışmır , elə isə pendir, südkəsmik… bir sözlə ağartı məhsullarına üstünlük verin.

Şirniyyat görəndə dayana bilmirsinizsə, onda xrom /fosfor əksikliyiniz var, özünüzü brokolli, kələm, kartofla təmin edə bilərsiniz.

Qısacası, ləzzətli yeyin, amma ləzzət üçün yeməyin, aclıq hissi keçirəndə yeyiniz.

AgroAdmin

Əvvəlki həyatımda developer idim. :)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: Content is protected !!
Яндекс.Метрика
Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /hostimul/puwlzqda/public_html/wp-includes/functions.php on line 4673

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /hostimul/puwlzqda/public_html/wp-includes/functions.php on line 4673