Kahının faydaları haqqında bilmədiklərimiz

agroexpert.az_kahının faydaları

Kahı sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır. Kahının tərkibində çoxsaylı vitaminlər və minerallar mövcuddur.  Və o əslində göyərti deyil, yarpaq tərəvəzdir. 

Kahının sağlamlığımız üçün inanılmaz faydaları…

  • Kahı qanın tərkibini yaxşılaşdırır, qanazlığı zamanı çox faydalıdır. Kahının tərkibində bitkilərdə kifayət qədər az rast gəlinən fol turşusu var. Fol turşusu (B9 vitamini) qan üçün ən əsas vitaminlərdən biri sayılır.
  • Qanda «pis» xolesterinin və şəkərin səviyyəsini aşağı salır.
  • Orqanizmi bir çox vitaminlərlə təmin edir ki, bununla hipovitaminozun (vitamin çatışmazlığı) və onunla bağlı olan bir sıra problemlərin qarşısını alır.
  • Qidalı liflərlə zəngin olan kahı bağırsaqları yaxşı təmizləyir, həzmi yaxşılaşdırır, qəbizlik zamanı faydalıdır.
  • C vitamini ilə zəngin kahı damarları möhkəmləndirir, immun sisteminə müsbət təsir edir
  • Kahının müxtəlif növləri var. Tünd qızmızı kahı ən faydalı sayılır.
  • Görməni möhkəmləndirir.
  • Sinir sistemini möhkəmləndirir, beyinin fəaliyyətini stimullaşdırır. 6. Hipertoniya zamanı təzyiqi tənzimləməyə kömək edir.
  • Antioksidantlarla zəngin olduğundan orqanizmi cavanlaşdırır, xərçəngin və bir çox xroniki xəstəliklərin inkişafının qaurşısını alır..
  • Kişilərdə potensiyanı (kişi gücü) yaxşılaşdırır.
  • Hamilə və süd verən qadınlar üçün xüsusilə faydalıdır — tərkibində olan fol turşusuna görə hamiləlik zamanı döldə sinir sistemi qüsurlarının qarşısını alır, südün ifrazını artırır.
  • Arıqlamağa kömək edir.

Göyərtiləri xarab olmadan saxlamağın asan üsulunu bilmək üçün …

 

Mənbə

AgroAdmin

Əvvəlki həyatımda developer idim. :)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!