əzələ yaradan qida – AgroExpert-Kənd Təsərrüfatı Portalı

Məşq zamanı qidalanma necə olmalıdır?(Resept)

Aprel 20, 2019Aprel 24, 2019 Xavər Həsənova 0 Comments əzələ yaradan qida, kalori, protein, reseptler, Sağlam qidalanma

Günlük olaraq vücudumuzun almalı olduğu protein miqdarı 25 qr-dır. Bədənimizin sağlam olması üçün protein olmazsa-olmaz sayılan bir qida dəyəridir. Əslində