Yağların kalori cədvəli (SİYAHI)
Marqarin, kərə yağı kimi qatı yağlar ilə günəbaxan, zeytun yağı kimi duru yağlar kalori baxımından zəngin qidalardır. Mətbəxdə istifadə etdiyiniz
Devam
kalori cədvəli
Süd və süd məhsullarının kalori cədvəli
Süd, bir çox heyvandan əldə edilən qidalandırıcı məhsuldur. Ancaq dünyada ən geniş yayılmış inək südü istifadə olunur. Süd məhsulları tarazlı
Devam
Ətlərin kalori cədvəli (SİYAHI)
Qırmızı ətlər sağlam və balanslı qidalanmanın əvəzolunmaz məhsuludur. Lakin qırmızı ətin kalorisi toyuq və balıq ətinə nisbətən bir az daha
Devam
Bəzi qidaların kalori cədvəli
Qida adını tapmaq üçün əvvəlcə Ctrl+F basın, sonra açılan pəncərədə sözün bir-neçə hərfini yazmaq kifayət edər. Məhsulun adı Miqdarı Kalori
Devam