Diqqət! Yeməkdən sonra meyvə yeməyin (ZƏRƏRLƏRİ)
Meyvələr, orqanizmə ən çox fayda verən, ancaq həzm üçün ən az enerji tələb edən qida növüdür. Ancaq bir çox insan
Read more
qidalanma vaxtı
Düzgün qidalanma saatları
Sən demə sovet vaxtı öyrəşdiyimiz gündə 3 dəfə qidalanma rejimi tamamilə daxili cədvəlimizə tərs imiş. Bəlkə də buna görə çoxumuz
Read more