Arıqladan sərinləşdirici içki reseptləri
Yay aylarında gündəlik maye ehtiyacının ödənilməsinə daha çox diqqət etmək lazımdır. Bu prosesdə kifayət qədər maye sərf etməyən insanlarda baş
Devam
su
Suyu nə vaxt içmək olar, nə vaxt olmaz?
Su və hava insan vücudu üçün ən lazımlı iki maddədir. Təsəvvür edin bədənimizin 60-70%-i sudan ibarətdir. Və susuz 1-2 gün
Devam
Bağırsaqları təmizləməyin təbii yolları
Gündə ən azı 8 stəkan (1,5 litr) su içməli. Su bağırsaq sistemini təmizləyən ən rahat üsuldur. Səhərlər ac qarnına 2
Devam