Yumurtada “D” vitaminini artırmaq üçün yeni üsul
Quşların ultrabənövşəyi işığa məruz qalması yumurtalarda D vitaminini artırır. D vitamini isə sümük zəifliyindən əziyyət çəkən insanlara kömək edə bilər.
Read more
vitamin
B17 vitamini və xərçəng. Mif?!
Yəqinki hamımız belə bir məqalə ilə rastlaşmışıq xərçəng adlı xəstəlik yoxdur yalnız B 17 vitamini əksikliyi var və ya gündə
Read more
Vitamin çatışmazlığı: 9 əlamət
Ruh və bədən sağlamlığımız üçün vitaminlərin önəmindən bəhs etməyə gərək yoxdur. Vitamin çatışmazlığı vücudumuzda qəribə əlamətlərə səbəb olur. Bu əlamətləri
Read more
Meyvələri nə vaxt və necə yemək lazımdır?!
Meyvələri nə vaxt yemək lazımdır? Hər birimiz meyvəni alarkən, yemək üçün doğrayarkən, onu yeyərkən insan sağlamlığı üçün necə dəyərli bir
Read moreHansı qidalar faydalıdır?!
Göyərtilərin xüsusilədə ispanağın (şomu) A və C vitamini ilə zəngin olduğunu yəqin ki, çoxumuz bilirik. Bundan əlavə ispanağın tərkibində dəmir
Read moreEhtiyaclarınızı orqanizminizə xeyirli qidalarla təmin edin
Ürəyinizdən hər hansı ləzzətli bir şey yemək kəçərsə tələsməyin. Çünki əslində orqanizminiz sizə vitaminlərə ehtiyacı olduğunu xəbər verir. Məsələn: Əgər
Read more
40 yaşdan yuxarı hamı gündə 2 stəkan içməli
Mədə köpündən qaz probleminə, xolestrol və qəlb xəstəliklərinə qədər əməlli-başlı müdafiə metodu: qoz suyu (ceviz suyu). Bol vitamin, Omega-3 və
Read more
Balqabağın saysız faydaları
Balqabaq çox zəngin mineral tərkibə malikdir. Burada C, E, PP, K, B qrupu vitaminləri, mineral və mikroelementlər (dəmir, mis, kalium,
Read more