Məşq zamanı qidalanma necə olmalıdır?(Resept)
Günlük olaraq vücudumuzun almalı olduğu protein miqdarı 25 qr-dır. Bədənimizin sağlam olması üçün protein olmazsa-olmaz sayılan bir qida dəyəridir. Əslində
Read more
protein
Keçi südünün bitməyən faydaları
Keçi südünün faydası nədir? desəniz, ilk olaraq-keçi südü immuniteti gücləndirir və qocalmanın qarşısını alır cavabını eşidəcəksiniz. Bu süd növü qan
Read more